Kako bi frizeri popravili vašu kosu nakon ljeta?

02.09.2026. | AUTOR: Iva Kordić

Modne i beauty priče | Beauty priče
#njega kose

Nakon povratka s godišnjeg odmora kosa obično pokaže posljedice svega čemu smo je tijekom ljeta izlagali. Sunce, sol, klor, često pranje, sušenje na zraku i vezanje mokre kose mogu ostaviti vlas grubljom, boju bez sjaja, a vrhove sklonima petljanju i pucanju. Prvi impuls često je posegnuti za najbogatijom maskom ili odmah rezervirati bojanje, no njega kose nakon ljeta počinje procjenom onoga što se s vlasi doista dogodilo.

Njega kose nakon ljeta

Suhoća i oštećenje mogu izgledati slično, ali ne zahtijevaju isti pristup. Kosi kojoj nedostaje hidratacije potrebna je drukčija rutina od one koja je izgubila elastičnost, postala izrazito porozna ili počela pucati, a kemijski tretirana i posvijetljena kosa traži dodatni oprez. Prije intenzivnije njege potrebno je ukloniti nakupine soli, klora i proizvoda, a zatim procijeniti kada uključiti proteine i u kojem je trenutku ipak potrebno šišanje.

Razgovarali smo s Teom Matičević, vlasnicom salona Opium, Markom Listeš-Marinom, vlasnikom salona Living Room, i Paulom Dokleja, vlasnicom Paula’s Salona koji su nam složili svojevrsni vodič kroz njegu kose nakon ljeta. Otkrili su nam kako procjenjuju stanje kose nakon godišnjeg odmora, koje profesionalne tretmane preporučuju i kako bi trebala izgledati kućna rutina.

Tea Matičević, Opium

njega kose nakon ljeta
Tea Matičević

Nakon ljeta najčešće prvo primijetim nedostatak sjaja, suhoću i grublju teksturu kose. Kosa postaje poroznija, teže se raščešljava, vrhovi počinju pucati, a kod obojene kose često vidimo i promjenu ili blijeđenje tona. Sunce je danas izrazito jako i na kosu djeluje slično kao oksidacija, posebno ako je kosa već kemijski tretirana.

More i sol, dodaje vlasnica salona Opium na Novoj Vesi, dodatno isušuju vlas, dok klor može utjecati na boju i kvalitetu kose. Kada se svemu tome pridruže često feniranje, peglanje ili korištenje figara, kosa nakon ljeta često ostaje suha, oslabljena i bez elastičnosti. Posebno su osjetljive posvijetljena i obojena kosa jer je njihova struktura već promijenjena kemijskim procesima. Zbog toga Tea uvijek naglašava da kosu ljeti trebamo štititi jednako ozbiljno kao i kožu – mnogo je lakše spriječiti oštećenje nego ga poslije popravljati.

Prije svakog tretmana u Opiumu se postavlja detaljna dijagnoza kose i vlasišta. Tea pojašnjava:

“Nije svaka suha kosa ujedno i oštećena. Isušenoj kosi prvenstveno nedostaje vlage, dok kod ozbiljnije oštećene kose već vidimo promjene u strukturi vlasi – gubitak elastičnosti, povećanu poroznost, pucanje i listanje vrhova. U salonu zato koristimo takozvane koktele njege, koji nam omogućuju da unutar jednog tretmana kombiniramo više proizvoda i prilagodimo ih stvarnim potrebama kose. Primjerice, možemo istovremeno raditi anti-age njegu, vratiti kosi sjaj i napraviti dubinsku rekonstrukciju vlakna.”

Naglašava da ne vjeruje u univerzalnu njegu koja odgovara svakoj kosi pa nakon detaljne dijagnoze za svakog klijenta određuju individualni režim njege. Važno je da ga klijent nastavi i kod kuće odgovarajućim proizvodima: salonski tretmani daju intenzivniji rezultat, dok ga pravilna kućna njega održava i dugoročno poboljšava kvalitetu kose.

“Jedan od tretmana koji smatram jako korisnim i prije i nakon ljeta je piling vlasišta. Njime nježno čistimo epitel i ostatke naslaga na vlasištu te ga pripremamo za daljnju njegu. Vlasište često zanemarujemo i svu pažnju usmjeravamo na dužine, a ne smijemo zaboraviti da iz zdravog vlasišta kreće zdrava kosa. Nakon toga profesionalnu njegu prilagođavamo stanju same kose. Ako joj nedostaje vlage, vraćamo joj mekoću, podatnost i sjaj, a ako je vlas oslabljena suncem, toplinom ili kemijskim tretmanima, naglasak stavljamo na dubinsku rekonstrukciju i jačanje vlakna”, objasnila je Tea.

Njezin su izbor proizvodi za njegu brenda Kevin.Murphy jer omogućuju individualan pristup kosi i vlasištu. Filozofija brenda, skincare for your hair, vrlo je bliska i Teinu načinu rada: svaka kosa ima drukčiju teksturu, povijest i potrebe te zahtijeva posebno prilagođen pristup:

“Rezultat kvalitetnog profesionalnog tretmana vidi se i osjeti već nakon prvog dolaska. Kosa je mekša, zaglađenija, sjajnija i lakše se oblikuje. Međutim, kod ozbiljnijih oštećenja jedan tretman nije dovoljan. Tada savjetujem kontinuitet profesionalne njege uz režim kućne njege koji smo odredili u salonu. Cilj nije samo da kosa izgleda lijepo taj dan, nego da joj dugoročno poboljšamo kvalitetu.”

Kućna je njega, naglašava, jednako važna kao i salonska. Nakon ljeta savjetuje uvođenje nježnog šampona prilagođenog tipu i stanju kose, kvalitetnog regeneratora koji smatra neizostavnim, maske jednom do dva puta tjedno te leave-in proizvoda koji ostaje na kosi i dodatno je štiti. Tijekom ljeta masku preporučuje i nekoliko puta tjedno, posebno za obojenu, posvijetljenu, suhu ili poroznu kosu. Kosa je tada svakodnevno izložena suncu, soli, kloru i češćem pranju pa zahtijeva intenzivniju njegu nego tijekom ostatka godine.

Dobra je ideja nanijeti masku neposredno prije ulaska u more ili bazen jer tako kosa dobiva dodatnu njegu i zaštitu prije kontakta sa soli ili kloriranom vodom. Tea savjetuje i što manje dodatne topline: ljeti kosu možemo pustiti da se osuši na zraku pa je to idealno razdoblje za odmor od figara, pegle i nepotrebnog feniranja.

“Kod izrazito suhe i porozne kose volim dodati ulje ili njegujući serum na dužine i vrhove, dok kod oštećene i oslabljene kose biramo proizvode namijenjene obnovi i jačanju vlakna. No, ponovno naglašavam, ne postoji jedan režim koji bih preporučila svima. Kućna njega trebala bi biti nastavak profesionalne njege i prilagođena individualnim potrebama kose. Prvih nekoliko tjedana smanjila bih sve što predstavlja dodatnu agresiju na vlas. Peglu i figaro koristila bih što manje, a kod feniranja nikada ne bih izostavila termičku zaštitu”, objasnila je vlasnica Opiuma.

“Često zaboravljamo ono osnovno – mokra kosa posebno je osjetljiva pa s njom treba postupati nježno, bez agresivnog trljanja ručnikom i grubog raščešljavanja.“

Šišanje savjetuje svakih 40-ak dana jer se redovitim skraćivanjem vrhovi održavaju zdravima i sprječava širenje oštećenja po dužini vlasi. Ako su nakon ljeta vrhovi izrazito ispucani i vlas se počela listati, njega ih ne može trajno popraviti pa je šišanje najbolje rješenje. Pritom često nije potrebna velika promjena dužine; dovoljno je ukloniti oštećene krajeve.

Što se tiče bojenja i drugih kemijskih tretmana, Tea kaže:

“Sve ovisi o stanju kose, ne mislim da s njima uvijek treba automatski čekati kraj ljeta. Ako je kosa suha i izgubila je sjaj, ali joj je struktura očuvana, možemo napraviti bojenje uz pravilno odabranu profesionalnu njegu. Ako je izrazito porozna, oslabljena i puca, prvo bih joj vratila što je moguće više kvalitete i tek tada krenula u zahtjevniji kemijski proces. Najbolji način da sljedeće ljeto ne ponovimo ista oštećenja jest početi s njegom prije nego što oštećenje nastane. Prije ljeta preporučujem napraviti piling vlasišta i profesionalnu njegu, a tijekom ljeta kosu zaštititi od sunca te nakon svakog izlaska iz mora ili bazena isprati čistom vodom i nanijeti regenerator ili leave-in njegu.”

“Kao i kod kože, nije dovoljno reagirati tek kada nastane problem. Ako kosu pravilno njegujemo i štitimo tijekom cijele godine, puno će lakše podnijeti sunce, more, klor i sve ono čemu je tijekom ljeta izlažemo.“

Marko Listeš-Marin, Living Room

Marko Listeš-Marin, vlasnik salona Living Room u Primorskoj ulici u Zagrebu, kaže da je kosa nakon ljeta često suša, grublja na dodir, sklonija petljanju te bez sjaja koji je imala prije. Posljedice su izraženije na posvijetljenoj i kemijski tretiranoj kosi, koja je već osjetljivija pa brže reagira na sunce, sol i klor. Boja može izblijedjeti, dok se vrhovi lakše zapetljavaju i pucaju. Tome pridonose i ljetne navike: kosu češće peremo, vežemo dok je mokra, ostavljamo da se suši na suncu i općenito joj posvećujemo manje pažnje. Promjene se najbrže primijete na plavoj kosi jer je već prošla proces posvjetljivanja i ima manje “prostora” za dodatna oštećenja.

Pri prvom dolasku u salon nakon ljeta Marko najprije provjerava što se s kosom dotad radilo – je li bojana ili posvjetljivana, koji se proizvodi koriste kod kuće te kako se ponaša dok je mokra, a kako kada je suha:

“Kod isušene kose uglavnom vidimo manjak mekoće i sjaja, kosa se više petlja i djeluje grublje, ali i dalje ima dobru elastičnost i ne puca pretjerano. Kod oštećene kose već vidimo pucanje, istanjene dijelove, lošu elastičnost i veliku poroznost. Posebno nam je važna reakcija mokre kose – ako se pretjerano rasteže, djeluje gumasto ili puca dok je mokra, tada znamo da više ne govorimo samo o suhoći. Na temelju toga odlučujemo treba li kosi prvenstveno hidratacija, proteini ili kombinacija jednog i drugog. Nema smisla svakoj suhoj kosi automatski davati isti tretman jer problem nije uvijek isti.”

Nakon ljeta obično prvo preporučuje detox tretman, pogotovo ako je kosa često bila izložena morskoj ili bazenskoj vodi. Na njoj se, govori Marko, mogu nakupiti minerali, klor i druge naslage pa ih je dobro ukloniti prije nego što se krene s njegom. Kod većine je fokus na vraćanju hidratacije, dok se kemijski tretiranoj ili posvijetljenoj kosi uz hidrataciju dodaju i proteini koji joj pomažu vratiti čvrstoću.

njega kose nakon ljeta
Marko Listeš-Marin

Rezultat tretmana najčešće se vidi i osjeti odmah. Kosa je mekša, sjajnija, manje se petlja i lakše se fenira. Ako je kosa samo isušena, nekad je već jedan dobar tretman i pravilna kućna njega dovoljna da se dosta brzo vrati u dobro stanje. Ako je ozbiljnije oštećena, onda ne možemo očekivati da ćemo sve riješiti jednim dolaskom u salon. Tada kroz nekoliko tjedana kombiniramo tretmane, kućnu njegu i po potrebi šišanje.


Po pitanju kućne rutine, Marko smatra da nema potrebe komplicirati. Preporučuje dobar šampon, regenerator nakon svakog pranja, masku jednom do dva puta tjedno te leave-in proizvod koji olakšava raščešljavanje i pruža dodatnu zaštitu. Kod posvijetljene ili kemijski tretirane kose savjetuje i proteinsku njegu, ali s njom ne treba pretjerivati jer je kosi najčešće potrebna ravnoteža hidratacije i proteina. Vlasnik Living Rooma nastavlja:

“Feniranje je sasvim u redu ako se koristi dobra zaštita od topline i normalna temperatura. Peglu osobno ne preporučujem, pogotovo ne na kosi koja je već suha ili oštećena, jer jako visoka temperatura vrlo brzo napravi dodatnu štetu. Također, treba paziti na kosu dok je mokra – ne je agresivno raščešljavati, ne spavati s mokrom kosom i ne držati je cijeli dan čvrsto vezanu dok je još mokra.”

Šišanje preporučuje kada su vrhovi jako istanjeni, pucaju i stalno se petljaju. Njega može znatno poboljšati kvalitetu kose, pojašnjava, ali potpuno ispucale vrhove ne može vratiti u zdravo stanje. Koliko ih treba skratiti ovisi o stupnju oštećenja: nekome će biti dovoljno skinuti centimetar ili dva, dok će ozbiljnije oštećena kosa zahtijevati nešto veći rez.

Što se tiče bojenja, odluka ovisi o tome što se planira raditi na kosi:

“Ako govorimo o toniranju, ono nije isto što i posvjetljivanje. Toniranje može biti dio njege kose jer joj vraća sjaj, pigment i bolji osjećaj na dodir, tako da ga često nema potrebe odgađati. Kod posvjetljivanja, dekoloracije ili nekih zahtjevnijih kemijskih procesa, prvo moramo vidjeti u kakvom je stanju kosa – ako je previše oslabljena, bolje je prvo poraditi na njezi i kvaliteti, pa tek onda nastaviti s takvim procesima.”

Za iduće ljeto Marko savjetuje da se naglasak stavi na prevenciju: koristiti UV zaštitu, nakon mora ili bazena kosu isprati običnom vodom te u rutinu uključiti regenerator i leave-in njegu. Redovita zaštita tijekom ljeta može spriječiti da se u rujnu sva oštećenja pokušavaju riješiti jednim tretmanom.

“Uvijek je lakše sačuvati dobru kvalitetu kose nego je kasnije vraćati.“

Paula Dokleja, Paula’s Salon

Paula Dokleja, vlasnica Paula’s Salona u zagrebačkoj Slovenskoj ulici, kao najčešći problem nakon mora izdvaja dehidraciju uzrokovanu izlaganjem suncu, soli i kloru. Objašnjava da sunce utječe na kutikulu vlasi, sol dodatno isušuje kosu, dok klor može narušiti njezinu proteinsku strukturu i naposljetku dovesti do oštećenja.

Paula Dokleja

“Ako govorimo o klijentima koji kosu redovito održavaju u salonu tijekom cijele godine te koriste preporučene proizvode i njegu za kućnu uporabu koju je frizer savjetovao, tada klijentica nakon povratka s mora najčešće dolazi u salon sa suhom i dehidriranom kosom, ali to je nešto što je bilo i za očekivati, odnosno to je redovito održavanje kose nakon mora”, govori Paula.

Kod klijentica koje često eksperimentiraju, mijenjaju frizere i proizvode ili samostalno rade zahvate koji u tom trenutku ne odgovaraju stanju njihove kose, češće dolazi do vidljivih mehaničkih i kemijskih oštećenja. Tada šišanje vrhova ili nova maska i regenerator uglavnom nisu dovoljni za oporavak. Paula objašnjava da je često potrebno doći u salon dva ili više puta radi tretmana obnove, toniranja i ujednačavanja dužine preljevom te postupnog uklanjanja oštećenih vrhova. Preljevom se pritom vraća sjaj i ujednačavaju različite nijanse koje su se pojavile po dužini kose.

Kosu lako mogu oštetiti intenzivno dekoloriranje, odnosno posvjetljivanje prije izlaganja suncu, često peglanje i uvijanje figarom, kao i neispiranje kose nakon mora. Paula naglašava i važnost proizvoda s UV zaštitom, koje smatra jednako važnima za kosu kao što je SPF za kožu.

Klijentima uvijek savjetujem da prije izlaganja suncu kosu namoče slatkom vodom; za vrijeme izlaganja suncu obvezno nose šešir i proizvod za zaštitu. Nakon izlaska iz mora potrebno je isprati sol iz kose te je poželjno ponovno staviti sprej ili kremu za zaštitu od topline.

Što se tiče profesionalne njege, svojim klijenticama preporučuje tretman Absolut Repair Molecular, koji svakodnevno rade u salonu. Kod većih oštećenja izdvaja liniju Absolut Repair s proteinima i zlatnom kvinojom, namijenjenu izrazito suhoj i oštećenoj kosi. Uz proizvode prilagođene vrsti oštećenja ili stupnju isušenosti, oporavak prema njezinu iskustvu traje približno mjesec dana. Tijekom tog razdoblja savjetuje izbjegavati predugo držanje mokre kose u ručniku, peglanje i uvijanje te dodatno izbjeljivanje dekoloracijom ili pramenovima prije nego što se kosa oporavi.

“Kosu je nakon ljeta potrebno urediti šišanjem, no to ne znači nužno skraćivanje od 10 do 15 centimetara. Ovisno o njezinu stanju, katkad je dovoljno odrezati vrhove i napraviti tretmane za obnovu. Ako je kosa izrazito oštećena, potrebno je ukloniti dio koji više nije moguće vratiti u stanje prije oštećenja te napraviti nekoliko odgovarajućih tretmana. Kosa se nakon izlaganja suncu, moru i kloru može bojiti jer boja ili preljev vraćaju izgubljene pigmente, sjaj i ujednačenost te pomažu zatvoriti kutikulu”, pojasnila je vlasnica Paula’s Salona.

FOTOGRAFIJE: Unsplash, Instagram @opiumhairstudio, @livingroomhair, @paulas_salon_

POVEZANI ČLANCI
©2026 after5