Pametne narukvice posljednjih su mjeseci postale zanimljivija alternativa pametnim satovima. Dok satovi uglavnom pokušavaju objediniti trening, pozive, poruke, kalendar i još jedan ekran na zapešću, narukvice poput Google Fitbit Aira, Whoopa ili Polar Loopa idu u drugom smjeru: nemaju ekran, ne šalju notifikacije i namijenjene su prvenstveno tihom praćenju sna, oporavka, pulsa i aktivnosti.
Po ideji su bliske Oura Ringu, samo što su praktičnije za trening i često ugodnije za nošenje tijekom dana. Razlike među njima ipak nisu male: neke su pristupačne i rade bez pretplate, dok druge traže godišnje članstvo koje dugoročno može koštati više od samog uređaja.
Google Fitbit Air
Google Fitbit Air trenutačno je jedan od najzanimljivijih novih modela za sve koji žele diskretan tracker, ali ne žele još jedan ekran. Težak je svega 12 grama, nema zaslon i prati san, otkucaje srca, SpO2, temperaturu kože, aktivnost i dnevno opterećenje organizma. Baterija traje do sedam dana, a podaci se pregledavaju u Google Health aplikaciji. Dobar je izbor za početnike i za osobe koje žele nositi klasičan sat, ali istovremeno pratiti zdravlje i san.
Njegova najveća prednost je cijena: stoji 99,99 eura, odnosno 84,99 funti na britanskom Google Storeu. Osnovne funkcije dostupne su bez pretplate, dok Google Health Premium, koji donosi naprednije uvide i Gemini Health Coach, stoji oko 9,99 dolara mjesečno. Kupiti se može preko službenog Google Storea, a očekuje se i šira dostupnost putem većih online trgovina.
Whoop 5.0
Whoop je i dalje najpoznatija narukvica za osobe koje ozbiljnije prate trening, oporavak i kvalitetu sna. Ne zanima ga toliko broj koraka koliko odnos između opterećenja, sna i spremnosti tijela za novi trening. Aplikacija svaki dan procjenjuje recovery score i strain, pa je posebno korisna ljudima koji treniraju više puta tjedno, trče, idu u teretanu ili žele razumjeti kako stres, alkohol i manjak sna utječu na tijelo.
Njegov najveći minus je pretplata. Whoop se ne kupuje kao klasičan uređaj, nego kroz godišnje članstvo koje uključuje narukvicu. Najosnovniji paket kreće se oko 199 eura godišnje, dok napredniji paketi stoje više. Baterija traje više od dva tjedna, a u Hrvatskoj ga je najjednostavnije naručiti preko službenog Whoop webshopa.
Polar Loop
Polar Loop je možda najracionalniji izbor za osobu koja želi ozbiljne podatke o snu, pulsu, aktivnosti i oporavku, ali ne želi plaćati mjesečnu pretplatu. Riječ je o narukvici bez zaslona koja koristi Polar Flow aplikaciju, poznatu po vrlo jasnim podacima o treningu i opterećenju. Posebno će odgovarati svima koji su već navikli na Polarov pristup sportu, ali ne žele nositi sat cijeli dan.
Cijena iznosi 179,90 eura i nakon kupnje nema dodatnih troškova za funkcije aplikacije. Baterija traje do osam dana, a u pakiranju dolaze dvije veličine narukvice. Može se kupiti preko službenog Polar webshopa, kao i na Amazonu i kod odabranih europskih sportskih trgovaca. Nedostatak mu je što nema jednako razvijen lifestyle ili AI pristup kao Fitbit Air, ali je vrlo dobar izbor za nekoga kome su važni pouzdani podaci i jednostavna dugoročna cijena.
Amazfit Helio Strap
Amazfit Helio Strap najbliži je pristupačnoj verziji Whoopa. Također nema ekran, prati puls, san, stres, treninge i oporavak, a kroz Zepp aplikaciju nudi BioCharge rezultat koji pokušava prikazati koliko energije tijelo ima tijekom dana. Može pratiti više od 50 sportskih načina rada, ima bateriju do deset dana i može dijeliti puls s drugim uređajima putem Bluetootha.
Njegova glavna prednost je to što nema obaveznu pretplatu. Službena cijena je oko 99,90 eura na pojedinim europskim tržištima. Dobar je izbor za rekreativce koji žele više od osnovnog broja koraka, ali ne žele dugoročno plaćati Whoop članstvo. S druge strane, aplikacija i analiza oporavka nisu toliko sofisticirane kao kod Whoopa, a dostupnost u Europi povremeno varira. Može se kupiti preko službenog Amazfit webshopa, Amazona i pojedinih europskih online trgovina.
Garmin Index Sleep Monitor
Garmin Index Sleep Monitor nije klasična narukvica za cijeli dan, nego tracker za spavanje koji se nosi na nadlaktici. Namijenjen je ponajviše ljudima koji već koriste Garmin sat, ali ga noću ne žele nositi. Prati san, disanje, puls i oporavak, pa se podaci zatim povezuju s Garmin Connect aplikacijom.
Cijena mu je oko 169,99 dolara, bez pretplate. Dobar je za osobe kojima je san važniji od praćenja treninga tijekom dana, ali nije najbolji izbor za nekoga tko želi jedan uređaj za sve. Kupuje se preko Garminove službene trgovine i ovlaštenih prodavača.
Koja je najbolja za koga?
Google Fitbit Air trenutačno djeluje kao najugodniji izbor za svakodnevno nošenje: lagan je, diskretan, relativno pristupačan i ne traži obaveznu pretplatu. Whoop ostaje najzanimljiviji za ozbiljnije sportaše i sve koji žele svakodnevno analizirati oporavak, ali treba uračunati godišnji trošak članstva. Polar Loop je najjednostavniji odgovor za one koji žele kvalitetan uređaj bez pretplate, dok Amazfit Helio Strap nudi dobar omjer cijene i funkcija za rekreativce.
Najvažnije je ipak da narukvica ne postane još jedna obveza. Najbolji modeli nisu nužno oni koji mjere najviše, nego oni koje ćete stvarno nositi dovoljno dugo da iz podataka počnete prepoznavati vlastite navike – od sna i razine stresa do dana kada je tijelu ipak potrebniji odmor nego još jedan trening.
FOTOGRAFIJE: Google, Whoop, Polar Loop, Amazfit, Garmin
