Alma Bunić i Marija Andrijašević organiziraju drugu u ciklusu radionica Health Managemet koja će se održati 17. veljače u Fitness centru SCORE.
Kao što je navedeno na prvoj radionici Health Management, suvremeni stil života te stihijsko i nekontrolirano plasiranje sadržaja dovelo je do neadekvatnog filtriranja kvalitetnih i točnih od nekvalitetnih informacija. Zato su i ovaj put snage udružile nutricionistica Alma Bunić te nutricionistica i fitness trenerica Marija Andrijašević, koje ruše mitove i obrađuju teme iz područja nutricionizma i funkcionalnog treninga te idu in medias res.
Radionice Health Management
Druga radionica u ciklusu HEALTH MANAGEMENT održat će se 17.02.2024. u Fitness centru SCORE. Što čini mišiće core-a, crijevni mikrobiom, vježbe za mobilnost ramenog obruča, inzulinska rezistencija…. Samo su neke od tema koje će se obrađivati na ovoj radionici.
Kad: 17.02.2024. od 14:00-18:00
Gdje: SCORE FITNESS CLUB, Ulica Janka Grahora 5 (-1 etaža)
Cijena: 50 EUR
Raspored:
- 14:00-14:15 UVOD
- 14:15-15:00 Crijevni mikrobiom i metabolički sindrom s naglaskom na inzulinsku rezistenciju
- 15:00-15:14 Pravilna nutricija za zdravi crijevni mikrobiom
- 15:45-16:00 SNACK BREAK
- 16:00-16:45 Što čini mišiće core-a? Zašto je važna proksimalna stabilnost za distalnu mobilnost?
- 16:45-17:45 Vježbe za kralježnicu sa elastičnom gumom; Vježbe mobilnosti za rameni obruč; Trigger point i samomasaža
- 17:45-18:00 Q & A
Sve informacije oko prijava možete dobiti putem e-maila mary_andrijasevic@yahoo.com ili Facebook stranice SCORE fitness club.
FOTOGRAFIJE: Privatna arhiva
