Najpopularnija salata na svijetu proslavila je 100. rođendan

12.07.2024. | AUTOR: Sara Marinić

Život iza 5 | Gastronomija
#recepti | #salata

Cezar salata jedna je od najpoznatijih i najpopularnijih salata na svijetu. Tradicionalno se priprema od rimske zelene salate, krutona, parmezana i dresinga koji se originalno sastoji od maslinovog ulja, češnjaka, jaja, soka od limuna, Worcestershire umaka, inćuna, senfa i parmezana. Danas osim klasične verzije postoje i razne varijacije Cezar salate koja je 4. srpnja proslavila svoj stoti rođendan.

Cezar salata, 100 godina Cezar salate, recept za Cezar salatu, tko je izmislio Cezar salatu, gdje je nastala Cezar salata

Cezar salata proslavila 100. rođendan

Iako mnogi misle da je Cezar salata nastala u Rimu i ime dobila po rimskom caru Juliju Cezaru, legenda kaže da ju je 4. srpnja 1924. kreirao talijanski kuhar Caesar Cardini u svom restoranu u Tijuani u Meksiku. Navodno je namjeravao pripremiti finger food, no ponestalo mu je sastojaka pa je s onime što mu je ostalo u kuhinji – improvizirao. U zdjelu je ubacio zelenu salatu, maslinovo ulje, jaje, krutone, parmezan i Worcestershire umak i tako je nastala salata koja je ubrzo postala i ostala hit. 

Druga verzija priče kaže da je zapravo Caesarov brat Alessandro zaslužan za njezin nastanak, no da ju je Caesar nazvao po sebi kada je Alessandro otišao otvoriti vlastiti restoran. Postoji i treća verzija prema kojoj je salatu prema receptu svoje majke napravio zaposlenik restorana Livio Santini, a Caesar je zatim preuzeo zasluge. 

Cezar salata, 100 godina Cezar salate, recept za Cezar salatu, tko je izmislio Cezar salatu, gdje je nastala Cezar salata

Kako god bilo i kojoj god verziji priče ste više skloni vjerovati, činjenica je da je Cezar salata i danas jedno od najpopularnijih jednostavnih i brzih jela za svaki dan. Njena savršena kombinacija jednostavnih sastojaka stvara bogat i slojevit okus, a osim što je mnogima omiljen izbor u restoranima, lako se priprema i kod kuće. Osim klasične verzije, danas postoje i razne varijacije Cezar salate, od kojih su najpopularnije varijante s piletinom, morskim plodovima te vege varijante u kojima se umjesto inćuna koriste kapari ili drugi sastojci za sličan, slani okus. 

Cezar salata s krumpirićima – novi TikTok trend

Na TikToku je ovog ljeta popularno jesti Cezar salatu s pomfritom pa ćete naići na mnoga videa u kojima ekipa uživa u ovoj kombinaciji. Zašto je tome tako, zapravo i nije teško zaključiti. Osim što se i jedno i drugo jelo mogu pronaći u gotovo svakom restoranu i obično su pristojne kvalitete, kombinacija hrskave salate i slanih krumpirića zaista je ukusna, tvrde oni koji u njoj uživaju. Uz to, ovaj je obrok relativno jeftin u usporedbi s drugim restoranskim jelima pa ne čudi što ga mnogi ovih dana biraju za ručak. 

@jillcrytzer

Chicken caesar salad and fries ???? ???? For the Caesar dressing: •1/4 cup plain Greek yogurt •2 tablespoons grated Parmesan cheese •2 tablespoons extra virgin olive oil •1 tablespoon lemon juice •1-2 small cloves garlic •1 teaspoon Dijon mustard •1 teaspoon Worcestershire sauce •Salt and pepper to taste -Add all ingredients to a blender and blend until smooth. For the fries: •1 pound Yukon gold potatoes •olive oil •garlic powder •onion powder •dried dill •paprika •salt and pepper -Preheat oven to 425 degrees F. Soak the cut up potatoes in warm water for about 20 minutes. Dry throughly with a towel. Mix the fries with olive oil and seasonings. -Brush a sheet pan lightly with olive oil and spread the fries evenly on the pan. Do not overcrowd them! This is important to ensure they get nice and crispy. Bake for 20 minutes remove and flip them, then bake for 20 more minutes. For the chicken: •1 pound boneless, skinless chicken breast •olive oil •garlic powder •onion powder •paprika •salt and pepper -Drizzle the chicken with olive oil and coat with seasonings. Pan fry until no longer pink-about 5 minutes per side. Remove from pan and let it rest for about 5 minutes before cutting. #ceasarsalad #saladrecipe #healthyrecipes #lunchideas #chickensalad #healthyfood #highprotien

♬ original sound – Jill Crytzer

Salata kao omiljen odabir za ručak

A kako je uopće zdjela salate postala popularan odabir za ručak među poslovnjacima? Bloomberg izvještava da je u posljednjih pet godina prosječna cijena fast food obroka porasla za 47%. Prema podacima američkog Ministarstva rada, odlazak na ručak u američkom restoranu općenito košta gotovo 30% više nego 2019. godine. Cijena nekoć povoljnog fast food ručka u Americi kao što je Big Mac menu je sada samo tri dolara niža, a ponekad čak i jednaka cijeni zdravijih opcija iz fast-causal lanaca kao što su Sweetgreen, Cava ili Chipotle. Ipak, ni te lance inflacija nije zaobišla – na primjer, obroci u Sweetgreenu znaju koštati i po 18 dolara ili više, ali mnogim Amerikancima ipak nije teško izdvojiti nekoliko dolara više za zdjelu punu kvalitetnog povrća, žitarica i proteina. 

View this post on Instagram

A post shared by Quin | Butter Be Ready® (@butterbeready)

Dodajmo i da se broj fast-casual lokacija u SAD-u povećao za 10% od siječnja 2020. do veljače 2024., prateći rast fast fooda od 4,4%. Dio tog rasta dolazi od uspješnog širenja u bogata predgrađa. Ipak, fast food je i dalje nedostižan – u svibnju ove godine u SAD-u je bilo više od 13.000 McDonald’s restorana, što je više nego trostruko više od broja lokacija Sweetgreena, Chipotlea i Cave zajedno. 

Recept za Cezar salatu

Vratimo li se iz Amerike natrag u Hrvatsku, primjetit ćete da i kod nas salate koje naručujemo iz restorana znaju biti prilično skupe jer su sastojci sami po sebi skuplji od pržene hrane. Srećom, Cezar salatu, kao uostalom i ostale popularne salate poput Panzanelle (recept za našu verziju pronađite ovdje, a na ovom linku recept za Panzanellu s njokima) vrlo jednostavno možete pripremiti kod kuće. U nastavku vam zato donosimo recept Gordona Ramsayja i ne preostaje ništa drugo nego da vam poželimo dobar tek!

FOTOGRAFIJE: Unsplash+

POVEZANI ČLANCI
©2024 after5