“Joga mi je promijenila život – mogla bih reći i da me spasila”, započinje svoju priču Dejana Koprivc, ili jednostavno Dee, učiteljica joge i osnivačica projekta Supersoul.yoga. Dee je organizatorica i popularnih joga retreatova u Hrvatskoj i međunarodno, koji za cilj imaju duhovno putovanje, stvaranje zajednice i rad na sebi.
Na njezinoj web stranici već su najavljeni planirani retreatovi za 2025., a za sve koji je žele upoznati prije odluke o putovanju, Dejana Koprivc organizira javni sat joge, u subotu, 9. studenog, u samom centru Zagreba. Sat je ovoren za sve – prethodno iskustvo nije potrebno, a više informacija dostupno je na poveznici.
Osim o retreatovima i važnosti svakodnevne joga prakse, Dee nam je otkrila i što ju je nadahnulo glede ljudi i kultura koje je kroz život susrela. Put ju je vodio od Novog Sada, gdje je rođena, preko Nepala, Kambodže, Laosa, Beča, Londona, Bangkoka i Indije pa konačno do Zagreba, gdje danas živi s obitelji.
Velik utjecaj na njezino životno putovanje imalo je i desetljeće humanitarnog rada s UNICEF-om u nekim od najsiromašnijih dijelova svijeta. U toj je misiji Dejana naučila koliko zajednica i mala djela mogu mijenjati svijet, što ju i danas vodi u želji za ljepšim, pravednijim društvom.
Dejana Koprivc
Za početak, nekoliko rečenica o meni…
Posvećena majka i partnerica, učiteljica joge, facilitatorica svjesnog plesa i producentica holističkih događaja. Moj životni put inspiriran je filozofijom joge koja me potiče da koračam s namjerom i znatiželjom. Smatram se vječnom učenicom ovog našeg ljudskog iskustva. Kroz svoj rad nastojim stvarati prostore u kojima se ljudi mogu povezati sa sobom i jedni s drugima na dubljoj razini. Joga nam pruža moćne alate za takav način samootkrivanja i iscjeljenja. Posebno vjerujem u transformativnu moć daha i pokreta, koji podižu našu svjesnost i vraćaju nas našoj pravoj esenciji usred buke koja nas okružuje.
O prvim koracima i počecima u jogi…
Jogu sam počela vježbati u Aziji (negdje 2006. godine), dok sam tamo radila za UNICEF kao humanitarna radnica. Živjela sam u Bangkoku i Katmanduu tih godina, a mnogo sam putovala po Indiji. Nakon izazovnog dana, pronašla bih mir i osjetila sebe na satu joge – sjećam se da su to bili ‘vinyasa yoga’ satovi, a učiteljica bi na početku i kraju sata pjevala mantre koje bi me redovito rasplakale. Jednog dana mi je tadašnji šef poklonio Ashtanga Yoga DVD. Rekao je da je to “prava stvar” za mene.
Prepoznao je moju ambiciju i ustrajnost. 🙂 Tako sam počela vježbati vrlo izazovnu Ashtanga jogu. To se s vremenom pretvorilo u veliku strast i redovite odlaske u školu/yoga ‘shalu’ u ranim jutarnjim satima prije posla, a završilo je dugogodišnjim obukama za učiteljicu joge tijekom narednih godina. Već tada, okružena hramovima, vrlo duhovnom lokalnom zajednicom i njihovim svakodnevnim ritualima, počela sam proučavati principe istočnih kultura i sve više prakticirati jogu.
Kako mi je joga promijenila život…
Kao mlada, živjela sam brzo, impulzivno i neuredno – prilično avanturistički. Često sam se selila iz zemlje u zemlju, nisam imala zdrav odnos prema hrani; obrok bih često jela ispred računala ili ga preskočila, spavala bih samo da bih nakratko predahnula, radila previše i redovito prelazila granice svog zdravlja zbog ambicija. Moj metabolizam patio je zbog loših navika, a migrene su bile kronične.
Uz jogu sam primijetila koliko mi odgovara redovitost prakse, kako postajem prisutnija – za vrijeme koje provodim vježbajući, meditirajući, dišući. To me smiruje i uzemljuje, i polako sam počela osjećati odjek tih nekoliko sati na prostirci i u svom svakodnevnom životu. Željela sam biti bolja prema sebi i drugima. Promijenila sam način prehrane, počela prioritizirati odmor i san, osvještavati svoje fizičke i emocionalne granice, preispitivati i slušati svoje dublje potrebe i stavove.
Život mi je postao uredniji, živčani sustav stabilniji, a fizičko tijelo snažno i zdravo. Postala sam sigurnija u sebe, u svoje izbore ljudi, odnosa i pogleda na život, koji su postajali iskreniji i autentičniji. Prvi put sam počela osvještavati da sam više od skupa kostiju i mišića, više od samo fizičkog tijela – da vibriram unutar svog energetskog tijela. Željela sam saznati više o tome, o filozofiji joge i praksama koje spajaju naše fizičke, duhovne, mentalne i emocionalne aspekte.
“U izazovnim trenucima, vježbam dublje, vraćam se filozofiji joge češće – vraćam se dahu i gradim unutarnji mir i tišinu kako bih osjetila što je to što je zaista prisutno u meni, u tom dubljem prostoru iza priča, drama i kriza koje mi um servira. To je možda najveća snaga koju mi joga pruža – moć introspekcije i razlučivanja.“
O inspiraciji koju sam pronašla u različitim kulturama i zajednicama…
Porijeklom sam iz Novog Sada i od malih nogu putujem svijetom. Zastupala sam prava žena i djece u Nepalu, Kambodži i Laosu. Ljubav me pronašla u Beču, magistrirala sam u Londonu, a svoju kćer rodila u Bangkoku. Kada mi je to bilo najpotrebnije, utočište sam pronašla u Indiji. Obiteljski život smjestio me u Zagreb.
Moje životno putovanje duboko je ukorijenjeno u službi i želji za boljim, ljepšim svijetom. Započelo je s mirovnim studijama i desetogodišnjim humanitarnim radom s UNICEF-om u nekim od najizazovnijih i najsiromašnijih dijelova svijeta. Kroz ta iskustva svjedočila sam utjecaju zajednice i potencijalu malih djela da oblikuju naš svijet.
Koncept dharme, koji dolazi iz Indije, rodne zemlje joge, uči nas da živimo ispunjen i smislen život. Da imamo osobnu dužnost živjeti svoj puni potencijal koji nam je pružen u ovom životu, da ispunimo svoje odgovornosti prema sebi i drugima, doprinoseći ravnoteži i općem blagostanju svih. Služenje drugima na putu otkrivanja vlastitog potencijala veliki je dio moje misije i onoga što mi daje energiju i inspiraciju.
O konceptu Supersoul.yoge kojeg sam pokrenula prije 10 godina…
Joga je nit koja se već dugo provlači kroz moj život, a kada sam se našla u Zagrebu na sabbatical godini, upisala sam obuku za učiteljicu joge i potpuno zaronila u taj stil života. U želji da produbim praksu i spojim strast s korisnim, prije deset godina pokrenula sam projekt Supersoul.yoga, kroz koji povezujem entuzijaste joge s poznatim svjetskim učiteljima joge putem radionica, retreatova, obuka i festivala. Počela sam organizirati joga događaje širom svijeta, od Indije do Italije, Hrvatske i Balija. Koncept je privukao tisuće jogija iz svih dijelova svijeta i neke od najvažnijih modernih majstora joge. Paralelno sam imala priliku putovati, surađivati s njima i učiti od njih.
Tijekom razdoblja COVID-a, Supersoul.yoga je usporila, odnosno stala. U Zagrebu sam otvorila vrata svog obiteljskog doma i počela dijeliti jogijske prakse s najbližima u izazovnim trenucima epidemije i potresa. Ta zajednica je počela rasti i danas, nakon nekoliko godina, imam veliku privilegiju još uvijek dijeliti sve što znam i što sam kroz godine naučila, sa svojom zajednicom učenika. Još uvijek organiziram retreatove i radionice po svijetu, u manjem broju za druge učitelje, a sve više osobne.
O retreatovima koje organiziram, a vrlo su popularni…
Cilj mojih retreatova je omogućiti iskustveno duhovno putovanje, stvaranje zajednice i rad na sebi. Moji međunarodni retreatovi imaju viziju posjetiti najspiritualnija mjesta na svijetu, gdje učimo o tim drevnim kulturama. U Nepalu živimo u tibetanskom manastiru i proučavamo principe budizma. U Peruu hodamo svetim planinama i razgovaramo sa šamanima koji nam prenose mudrosti iz prirode. Na Baliju promatramo dnevne rituale koji poštuju harmoniju između ljudi, prirode i božanskog. Lista zemalja koje želim posjetiti s retreatovima je duga!
“Dobrodošli su svi, posebno oni koji su zainteresirani za jogu, duhovne prakse, drevna znanja i iskustva s narodima koji čuvaju ravnotežu između čovjeka i prirode. Pozivam vas da ostavite svoju svakodnevicu iza sebe i prisjetite se zaboravljenih načina življenja. U zajednici, kroz povezivanje s prirodom, iz prostora srca, gdje je naš najveći dar prisutnost.“
O lokacijama koje biram za retreatove…
Međunarodni retreatovi uvijek su povezani s lokacijama koje nude duhovno iskustvo i upoznavanje s lokalnom kulturom. Zemlje poput Nepala, Perua, Balija, Indije, Brazila, Mongolije i Egipta – kolijevke drevnih kultura – posebno su mi zanimljive pa tamo odlazimo ili planiramo posjet.
Lokalno, u Hrvatskoj, organiziram retreatove u Istri ili u okolici Zagreba, uvijek u prirodi, s ciljem da se udaljimo od gradske gužve i pronađemo inspiraciju i mir. Važan aspekt mog posla je pronalaženje novih, prekrasnih lokacija koje nude odgovarajuće utočište za povlačenje.
Program uvijek uključuje jutarnju praksu joge, meditaciju, vježbe disanja i razgovore o filozofiji ovih praksi – razumijevanje zašto ih prakticiramo i odakle potječu. Hrana je zdrava, lagana, vegetarijanska, u skladu s jogijskim načelima prehrane. Poslijepodnevni program posvećen je ekskurzijama ili predavanjima vezanim za temu retreatova. Ponekad sjedimo oko vatre, plešemo, dijelimo poeziju, imamo gostujuće učitelje, zvučne kupke ili grupne aktivnosti. Odvojeno je vrijeme za odmor, spa i wellness, kao i za druženje. Svaki retreat ima svoju namjeru i fokus – od uzemljenja do povezivanja; proces je spontan i siguran te poštuje prostor i potrebe svakog sudionika. Smještaj je ugodan, ponekad luksuzan, ponekad skroman, uvijek jedinstven i u duhu povlačenja, podržava naš rad.
Za kraj, poruka svima koji se prvi put susreću s ovakvom vrstom retreata…
Pozivam vas da pritisnete pauzu na svom autopilotu, da ostavite svoju svakodnevicu i navike, kao i duboko ukorijenjene ideje o sebi. Duboko udahnite i zakoračite u prostor svog unutarnjeg svijeta. Osjetite sebe i svoje prave potrebe. Uživajte u podršci zajednice. Okusite hranu koja podiže vašu energiju, uzmite odmor koji vam pripada. Sakupite inspiraciju iz dalekih zemalja, iz drevnih učenja, novih i starih prijateljstava. Prepoznajte ili se prisjetite ljubavi prema sebi i svom životu. Dođite u prostor u kojem možete biti potpuno vi, i osvijestiti ili osjetiti svoj puni potencijal – svoju dharmu.
FOTOGRAFIJE: Sanjin Kaštelan, Mirjana Grasser
