Teško je pronaći savjet za njegu kože koji odgovara svima, no u dermatološkom svijetu postoji iznimka: jaka koža je zdrava koža. Bez obzira na tip tena ili probleme s kožom, snažna kožna barijera najvažniji je čimbenik u održavanju zdravlja kože. Cijela 2024. godina bit će upravo u tom beauty znaku jer će nam kozmetička industrija pružiti alate koje trebamo kako bismo postigli čvrstu kožnu barijeru.
Zašto je važna kožna barijera?
Kožna barijera sastavljena je od lipida i stanica te je prva linija obrane protiv vanjskih čimbenika. Odgovorna je za zadržavanje štetnih tvari poput onečišćenja i bakterija izvan kože, istovremeno zadržavajući korisne tvari poput vlage. Kada kožna barijera pravilno funkcionira, koža je hidratizirana i zdrava. Kada je narušena, koža je ranjivija pa teži problemi s barijerom mogu dovesti do stanja poput ekcema ili rozaceje. Čak i kada je minimalno narušena, može doći do suhoće, iritacije, upale i akni, piše Well + Good.
“Zdravlje barijere kože oduvijek je bilo u fokusu dermatologa, no ljudi obično o njemu počinju razmišljati kada se jave problemi poput osjetljive kože, rozaceje ili ekcema. No, čak i ljudi koji nemaju takvo stanje kože, mogu oslabiti barijeru. Kada je narušena, vlaga izlazi, a koža postaje suha i puca. To omogućuje bakterijama i iritansima iz okoliša da ulaze u kožu i započinju proces upale”, pojasnio je dermatolog David Kim u razgovoru za Well + Good.
Povećana je pozornost koja se pridaje zdravlju kože, što je jedan od razloga zašto je i kožna barijera pod “povećalom”. Liječnik John Wofford kaže kako se o njezi kože sve više govori od 2020., kada je na većem značaju počelo dobivati sve povezano sa zdravljem kože:
“Prije ljude nije zanimala kožna barijera niti fiziologija rada kože. No, sada kada su mnogo više usredotočeni na zdravlje kože, žele razumjeti što se događa.”
Kožna barijera trend je i na TikToku
Kožna barijera popularna je, očekivano, i na TikToku, tamo gdje mnogi trendovi i započnu svoj rast. Početkom 2022. hashtag #skinbarrier imao je 300 milijuna pregleda, a saada ima više od 5,7 milijardi. U ovoj godini, na zdravlje kože stavljena je još veća pozornost pa to više nije samo želja nego i – potreba. Naime, istraživanja su pokazala da atopijski dermatitis, vrsta ekcema za koju je karakteristična izrazito oslabljena kožna barijera, zahvaća između 2 i 10 posto odraslih osoba u razvijenim zemljama. U posljednjih nekoliko desetljeća, ta je brojka porasla dva do tri puta, a nekoliko je različitih faktora koji pojašnjavaju razloge rasta.
Empirijski pregled iz 2023. ističe ekstremne fluktuacije temperature uzrokovane klimatskim promjenama, dok druga istraživanja otkrivaju da niske temperature i niska razina vlage vode do općeg smanjenja funkcije barijere. Liječnik David Kim u razgovoru za Well + Good je rekao:
“Kako globalno zatopljenje postaje sve jače, izraženije su promjene u vremenu, a veća je i izloženost UV zračenju. Stoga, koži je potrebno pružiti odgovarajuće proizvode kako bi se prilagodila okolini.”
Osim što čimbenici iz okoliša uzrokuju probleme s barijerom, dermatolozi povezuju i našu skincare rutinu s njezinim zdravljem. Kažu kako se koristi sve više aktivnih sastojaka pa kožna barijera postaje narušena. Nepravilna upotreba jakih aktivnica, poput retinola, vitamina C i kiselina, može isušiti kožu, oslabiti barijeru i izazvati osjetljivost. Liječnik David Kim kaže kako ljudi traže načine kako u svakodnevnu rutinu uključiti aktivne sastojke, a pritom zadržati jaku barijeru kako koža ne bi bila iziritirana. Jedno od rješenja je i niacinamid, nježni antioksidans koji ujednačuje kožu i bori se protiv akni bez iritacija, što je razlog zašto ga sada posvuda viđamo.
Srećom, briga o barijeri kože prilično je jednostavna. U tome će nam pomoći ceramidi, glicerin i masne kiseline, “tradicionalni” sastojci u losionima i drugim proizvodima vodećih brendova u industriji, poput CeraVea i Cetaphila. Njima se dodaju umirujući sastojci poput Centelle Asiatice i koloidne zobi kako bi pomogli iziritiranoj koži. Iako se rješenja za jačanje barijere kože nisu promijenila u posljednja četiri desetljeća, otkad su ceramidi ušli u kozmetički leksikon, način na koji se koriste i marketinški predstavljaju potrošačima, definitivno se promijenio, piše Well + Good.
Što koristiti da bi kožna barijera bila čvrsta i zdrava?
Sastojci za osnaživanje barijere nekad su bili dostupni isključivo u gustim kremama namijenjenima liječenju suhe kože, no sada dolaze i u lakšim formulama i teksturama koje su pogodnije za jačanje kožne barijere masne kože i one sklone aknama. Onima koji se suočavaju s problemima poput ekcema i rozaceje, savjetuje se prvo potražiti savjet dermatologa, no dobra je vijest da njega kože kod kuće nikad nije bila jednostavnija jer su mnogi drogerijski i luksuzni brendovi predstavili proizvode koji “ciljaju” upravo na ove probleme. Well + Good piše kako s 2024. godinom jačanje barijere kože postaje fokus naše skincare rutine; toliko da nećemo ni osvijestiti da to radimo, a koža će nam biti čvršća i bolja.
FOTOGRAFIJE: Pexels, KaboomPics, Superskin.hr, Cult Beauty, Beauty Pharmacy, Ljekarna Corner, Dermalogica
