Koliko ste puta u posljednjih nekoliko godina pomislili da vam je boravak na moru na vrhuncu turističke sezone postao prenaporan, što zbog vrućina, a što zbog prenapučenih destinacija za ljetovanje?
Možda i vi postajete dio vala ljudi koji osvježenje ljeti više ne traže na obali, nego odlaze prema sjeveru, u planine, doline i šumske krajolike koji nude nešto što Mediteran, u srpnju i kolovozu, sve teže pruža: mir, podnošljivu temperaturu i osjećaj disanja punim plućima. U vremenima u kojima se južna Europa sve češće suočava s toplinskim valovima i masovnim turizmom, čini nam se da odmor u planinama postaje promišljen izbor, a ne tek alternativa. Sličan nas sentiment prati još od prošle godine, zbog čega smo se ovog ljeta na After5 odlučili posvetiti temama koje će biti od koristi svima onima koji krenu put planina.
A u planine smo se prije 10-ak dana i sami otisnuli, kada smo otputovali u Kranjsku Goru koja je od Zagreba udaljena dva i pol sata ugodne vožnje. Naša metropola tada je bila ugrijana na visokih 36 stupnjeva pa smo bijeg od vrućine pronašli na višim nadmorskim visinama. I dok je planinska klima u startu nudila olakšanje, sunce nas je već pri dolasku podsjetilo na to koliko je važno ozbiljno shvatiti zaštitu kože, bez obzira na to gdje se nalazimo. Danas više nego ikada, pravilno korištenje SPF-a nije samo stvar rutine, već – rekli bismo – i zdravog razuma.
Kranjska Gora nudi sve ono što želimo od ljeta: aktivnost, mir, zelenilo i osvježenje. Smjestili smo se u kućici s pogledom na Julijske Alpe, s prvom jutarnjom kavom na terasi i planiranjem rute po kojoj ćemo se kretati već od ranog jutra. Ruksak je bio spreman, a u njemu i neizostavni SPF. Naš dojam je da će vam za ovaj krajolik trebati minimalno jedan vikend kako biste ga istražili, a optimalno bi bilo zadržati se i četiri-pet dana.
Za koga je Kranjska Gora idealna i što raditi ondje?
Za obitelji, parove, digitalne nomade i solo putnike željne tišine; za rekreativne i profesionalne sportaše. Rekreativnih aktivnosti je toliko, da će vam ovdje trebati i nekoliko dana da sve istražite. Spomenut ćemo hiking na Tromeju ili do prijevoja Vršič, kružni trail od Kranjske Gore do jezera Jasna, kupanje i sunčanje na kupalištu jezera Jasna, penjanje na Vitranc, posjet Planici i Tamaru (lagani hiking iz Kranjske Gore), kao i brojne cycling trailove na koje se moguće zaputiti biciklom.
Proizvod na koji se ne zaboravlja prije odlaska na planinu
Nedavno smo na After5 pisali o tome što sve treba spakirati u ruksak za planinarenje i naše zlatno pravilo kojeg se pridržavamo jest to da ne treba podcjenjivati planinu. Zato je krucijalno odvojiti vrijeme za pakiranje stvari u ruksak i ne raditi to na brzinu, jer u strci i zbrci lako ćete zaboraviti neke esencijalne predmete koji bi trebali biti uz vas.
Na našem popisu redovito se nalazi kvalitetan SPF proizvod. Jer čak i kada smo okruženi borovima i oblacima, sunce u planinama nije ništa manje intenzivno. Zapravo, kako nadmorska visina raste, tako raste i UV indeks, što potkrijepljuje i više relevantnih dermatoloških i znanstvenih izvora.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i njihova UV Radiation and Health publikacija navodi da UV zračenje raste za otprilike 10–12 % svakih 1000 metara nadmorske visine, a American Academy of Dermatology također spominje taj podatak u svojim preporukama za zaštitu kože u planinskim područjima. Slične brojke navodi i EPA (Environmental Protection Agency) u edukativnim materijalima o UV indeksu i geografskim utjecajima.
Osim toga, planinarenje i bicikliranje znače kretanje, znojenje, kontakt s odjećom, često i vodom. Sve su to faktori koji, koliko god dobar SPF proizvod koristili, djelomično uklanjaju zaštitu s kože. Zato je redovito nanošenje, odnosno reaplikacija, apsolutni must. Najbolje vrijeme za to? Pauze koje ionako radimo: na vrhovima, uz pogled, kad se hvata dah i piju gutljaji iz termosice.
Isprobali smo za vas, ali se i uvjerili sami, da La Roche-Posay Anthelios asortiman proizvoda najbolje prati nas i naše aktivnosti u planinama, uz dovoljno visok zaštitni faktor i inovativne formule koje se prilagođavaju nama, našim preferencama proizvoda, ali i navikama i rutinama u prirodi. Uz pravilno korištenje ovih preparata, sukladno uputama, uspjeli smo u najvećem izazovu: da ne pocrvenimo na intenzivnom, a nerijetko i zavaravajućem planinskom suncu.
Ova četiri proizvoda štitit će vas u svakoj vašoj planinskoj avanturi, a na vama je da izaberete favorita ovisno o vlastitim preferencama:
Osvježavajuća zaštita u spreju koja se može nanositi i na mokru kožu
Za one koji traže ultra laganu zaštitu s efektom osvježenja, ovaj nevidljivi sprej u obliku maglice idealan je izbor. Lako se nanosi – čak i na mokru kožu – ne ostavlja masne tragove ni bijeli film, a pruža visoku zaštitu od UVB/UVA zraka. Praktičan je i za korištenje tijekom kretanja, bez potrebe za razmazivanjem.
Za lice i tijelo, otporno na vodu i znoj
Ovo visoko učinkovito hidratantno mlijeko pruža vrlo visoku UVB i UVA zaštitu zahvaljujući inovaciji Mexoryl 400, najnaprednijem UV filtru protiv ultradugih UVA zraka. Tekstura je ugodna, brzo se upija i ne ostavlja bijele tragove. Otporno je na vodu, znoj i pijesak, pa se savršeno uklapa u aktivne planinske dane, bilo da hodate, penjete se ili jednostavno uživate na terasi s pogledom.
Za lice i tijelo, ultra-lagana formula u kompaktnom izdanju za ruksak
Ovaj fluid bez mirisa pruža iznimno visoku zaštitu uz laganu, nemasnu teksturu koja ne peče za oči i ne ostavlja bijele tragove. Idealan je za svakodnevnu upotrebu, a zahvaljujući maloj ambalaži i brzom upijanju, savršen je suputnik za svaku planinarsku torbu – posebno za reaplikaciju tijekom odmora na stazi.
Brza i ravnomjerna zaštita za cijelo tijelo
Ovaj nevidljivi sprej pruža učinkovitu zaštitu širokog spektra i namijenjen je onima koji žele brzinu i jednostavnost. Ravnomjerno se nanosi, ne ostavlja tragove, a zahvaljujući suhoj teksturi, odmah ste spremni za daljnje aktivnosti, bez čekanja. Pogodan je i za osjetljivu kožu.
Sadržaj je nastao u suradnji s brendom La Roche-Posay
Fotografije: Tatjana Bukvić
