Siječanj je mjesec u kojem se mnogi vraćaju rutini. Nakon blagdanske pauze, putovanja i malo kaotičnog prosinca, prirodno se javlja potreba za redom, kretanjem i nekom vrstom strukture u danu. Neki se vraćaju treningu koji već poznaju, drugi razmišljaju isprobati nešto novo, a treći jednostavno traže način da se osjećaju bolje u vlastitom tijelu. U takvom trenutku pažnju privlače studiji i koncepti koji nude smislen pristup vježbanju. Jedan od takvih prostora je Atelier, pilates studio koji je nastao iz dugogodišnjeg sportskog iskustva i vrlo jasne ideje o tome kakav trening ima mjesto u svakodnevnom životu.
Atelier Pilates Studio
Pokenula ga je Dora Kranželić, bivša gimnastičarka, a poslije i trenerica gimnastike. Gimnastika ju je naučila disciplini, strpljenju i upornosti, naučila ju je da snaga dolazi iz kontrole, a ne iz forsiranja, što i danas primjenjuje u načinu na koji trenira ljude, ali i gradi posao. U početku je razmišljala krenuti u tom smjeru pa je maštala o vlastitoj gimnastičkoj dvorani, no s vremenom je shvatila da želi stvoriti prostor koji zadržava disciplinu, snagu i preciznost gimnastike, ali je pristupačan široj populaciji.
“Pilates mi je u tom smislu bio savršen izbor jer se radi o načinu vježbanja koji ima snažne temelje u kontroli pokreta, radu na coreu i zdravlju kralježnice, a istovremeno se može prilagoditi svima, neovisno o dobi ili prethodnom iskustvu.”
Cijeli koncept Atelier studija Dora je osmislila sama – od ideje, filozofije treninga i estetike prostora do načina na koji želi da se ljudi u njemu osjećaju. Inspiraciju je djelomično pronašla i u solo putovanju Azijom, o kojem smo pisali ovdje, kada je prvi put uistinu usporila i počela slušati tijelo. Tada je uvidjela da trening nije nešto “što se mora odraditi”, nego nešto što radi jer je dobro i sviđa joj se. Naučila je i koliko su dah, prisutnost i jednostavnost važni pa taj zen moment danas pokušava prenijeti i u Atelier.
No, uz inspiraciju važna je i realizacija, a ona, naglašava Dora, ne bi bila moguća bez pomoći njezinog oca. Naime, dok je Dora radila sezonu prošlog ljeta i skupljala sredstva za preuređenje studija, njezini su roditelji bili u Zagrebu i doslovno gradili Atelier:
“Tata je preuzeo gotovo sve radove u prostoru, a iako to nije njegova struka, pokazao se kao pravi majstor! Najteži izazov je definitivno bio taj što nisam fizički bila u Atelieru dok se on gradio, ali barem sam se uključila u završne faze uređenja.”
Mnogi koji pokreću vlastiti biznis kažu kako ih najviše iznenadi količina “nevidljivog posla” pa me zanimalo je li tako bilo i u Dorinom slučaju. Administracija i planiranje oduzeli su najviše vremena. Trening je, govori, zapravo samo dio dana. Sve ostalo, kao što su mailovi, rasporedi, aplikacije, komunikacija s klijentima, nabava i organizacija, pripadaju ogromnom dijelu posla koji se izvana uopće ne vidi. Dora govori da ju je posebno iznenadilo koliko energije to uzme, ali i koliko osoba brzo nauči biti organiziranija nego što je bila ranije.
Reformer & Hot Pilates
Ako se odlučite za vježbanje u Atelier studiju, dočekat će vas kombinacija reformer i hot pilatesa, s naglaskom na svjestan, funkcionalan i održiv pokret. Dora je pojasnila:
“Reformer je precizan, kontroliran, fokusiran na duboke mišiće, posturu i svjesni pokret. Hot Pilates je dinamičniji, aerobniji i intenzivniji. On daje snagu, izdržljivost i onaj osjećaj ‘resetiranja’ nakon treninga. Studio je namijenjen svima koji žele trenirati kvalitetno, ali i onima koji cijene iskustvo, atmosferu i osjećaj da su došli na mjesto gdje se o svemu mislilo.”
Inspiracija za Atelier nije došla iz jednog izvora, nego se skupljala godinama. Iz profesionalnog sporta, iz mojih putovanja, iz rada s ljudima, iz faza u kojima sam i sama mijenjala odnos prema tijelu i treningu. Dugo sam živjela u vrlo strogom, natjecateljskom sportskom sustavu, a s vremenom sam shvatila da mi treba prostor koji će zadržati disciplinu, snagu i preciznost, ali bez pritiska i rigidnosti.
Također, inspirirala su me putovanja i mjesta na kojima sam trenirala ili boravila izvan Hrvatske. Atelier je postao upravo to, spoj svega onoga u što ja vjerujem, to je prostor u kojem se osjećaš dobro čim uđeš, u kojemu je trening kvalitetan i zahtjevan, mjesto gdje treniranje postaje mali ritual u danu klijenata.
Ideja za budućnost ima mnogo, no želi ići korak po korak. Želja joj je, govori, da Atelier raste organski, bez forsiranja. Voljela bi i proširiti zajednicu, uvoditi evente i posebne radionice, ali pritom zadržati osjećaj intimnosti i kvalitete treninga, kao i prisan odnos s klijentima. U budućnosti bi, ističe, voljela organizirati i pilates/surf retreatove po Aziji. Dotad ima poruku za sve koji razmišljaju o pokretanju vlastitog projekta, posebno u području zdravlja i pokreta:
“Ne čekajte savršen trenutak jer on ne postoji. Bitno je imati jasnu viziju, dobar plan i veliko samopouzdanje te biti uvjeren u svoj uspjeh.”
Adresa: Maksimirska cesta 15
Rezervacije treninga moguća je kroz Treno app
FOTOGRAFIJE: Privatno vlasništvo
