Ako vam spavaća soba nije negdje u dometu klime, spavanje ljeti može biti priličan izazov koji nerijetko rezultira umorom zbog neprospavane noći. Jedan od načina rashlađivanja, barem djelomičnog, mogu biti i jastuci koji hlade. Oni su dizajnirani tako da ili aktivno hlade tijekom spavanja ili, češće, sprječavaju pregrijavanje za vrijeme sna.
Psihologinja i neuroznanstvenica Lindsay Browning za Telegraph je komentirala kako neki jastuci, posebno oni punjeni perjem ili čvrstom memorijskom pjenom, mogu zadržavati toplinu, što će rezultirati zagrijavanjem tijekom noći i buđenjem zbog vrućine. Navlake ili jastuci koji hlade mogu pomoći regulirati temperaturu i održavati nas “hladnima” tijekom noći, potencijalno nam pomažući da bolje spavamo.
Kako funkcioniraju jastuci koji hlade?
Jastuci koji hlade mogu biti korisni za sve one kojima je spavaća soba ljeti pretopla, a liječnica je za Telegraph komentirala kako neke osobe mogu biti posebno osjetljive na vrućine noću, recimo žene koje prolaze kroz valunge ili osobe s izrazito aktivnom štitnjačom. Pojašnjava kako otprilike dva sata prije nego zaspimo pa sve do jutra, naša se tjelesna jezgra hladi približno 1°C. To se događa s istovremenim porastom temperature kože zbog širenja krvnih žila. Ako je temperatura u sobi previsoka, temperatura organizma teže će se spuštati, što može otežati spavanje i san.
Postoje različite tehnologije koje jastuke čine hladnijima, među kojima su i tkanine koje “odvode” vlagu s vaše glave i vrata, a jastuci koji hlade većinom funkcioniraju na način da su prozračniji od običnih jastuka. Liječnica je pojasnila da su prozračni jastuci dizajnirani kako bi imali slobodan protok zraka kroz cijeli jastuk. Drugi jastuci koji hlade koriste tehnologije poput gela, koje olakšavaju proces hlađenja. Djeluju hladno na dodir i upijaju toplinu tijela. Tu je PCM tehnologija koja se koristi u hladnim jastucima kako bi regulirala temperaturu. PCM su tvari koje mogu apsorbirati toplinu kada se zagriju i otpustiti je kada se ohlade. Takve se tvari često oblikuju u obliku malih perli ili kapsula koje se nalaze unutar punjenja jastuka.
Jastuci koji hlade
Jedan od jastuka za koji sam dobila preporuku iz prve ruke dolazi iz trgovine Perfecta Dreams i, kako kažu oni koji su ga isprobali, vrijedi svakog centa. Dolazi s tzv. technogel tehnologijom koja stabilizira temperaturu glave i omogućuje opuštanje tijekom spavanja. Iz brenda kažu kako prozračni materijali i patentirani vertikalni ventilacijski sustav uklanjaju višak topline, pružajući idealne uvjete za spavanje svake noći. Technogel se kombinira s memorijskom pjenom, što rezultira visokim stupnjem prilagodljivosti i ergonomskim poravnanjem vratne kralježnice.
Cijena: 132,59 €
Tempur jastuci koji hlade dizajnirani su kako bi se prilagodili prirodnom položaju kralježnice te pružili osjećaj opuštanja. Obogaćeni su inovativnom tehnologijom koja jastuk čini hladnim na dodir i upija višak topline, stvarajući osjećaj svježine. Proizveden je i dizajniran u Danskoj, a iz Harvey Normana kažu kako je riječ o Tempurovom najprodavanijem jastuku idealnom za one koji spavaju na leđima ili boku.
Cijena: od 98,99 €
Termo osjetljiva pjena nježno se prilagođava obliku glave. Adry Cool jastuci koji hlade izrađeni su od memorijske pjene, sloja gela za hlađenje, pamučne futrole i visokokvalitetne tkanine. Spomenuti sloj rashladnog gela ima osvježavajući učinak i pruža izvrsno opuštanje, a posebno dizajnirani prozračni tekstili ne zadržavaju vlagu.
Cijena: 34,52 €
Ergonomski jastuk od memorijske pjene sa slojem gela stvara ugodnu, hladnu površinu za spavanje, bez osjećaja vrućine ili znojenja. Memorijska pjena smanjuje pritisak i napetost u vratu i ramenima, a sloj gela zadržava ujednačenu temperaturu. Rupice u jezgri omogućuju kruženje zraka i isparavanje vlage. I memorijska pjena i sloj gela izrađeni su od istog materijala, ali su različite gustoće pa su im i značajke različite. Jastuk je obložen mekanom tkaninom koja “diše” i upija vlagu, a lako se pere.
Cijena: 34,99 €
Silentnight Wellbeing Cool Touch
Wellbeing kolekcija osmišljena je za miran i odmoran san, a Silentnight Cool Touch jastuk predstavlja hladno mjesto za spavanje, što pomaže bržem i kvalitetnijem usnivanju. Rashladni gel jastučić aktivira se pod pritiskom te sprječava pregrijavanje tijekom noći. Nema potrebe za okretanjem jastuka jer je hladan u svakom trenu. U jastuku se nalazi gel koji apsorbira toplinu, pružajući umirujući osjećaj i potičući tijelo da zaspi.
FOTOGRAFIJE: Pexels, Perfecta Dreams, Meblo, IKEA, Next.de, Harvey Norman
